Étrendünk kiegészítésére akkor van szükségünk, ha a normál táplálkozással nem visszük be a megfelelő minőségű tápanyagokat a megfelelő mennyiségben.
Egyes esetekben betegség típusoktól és tünetektől függően, bizonyos vitaminokból igen magas dózisokat érdemes szedni, azonban olyankor nem multivitamin a választandó készítmény, hanem az adott vitamin külön, vagy kombinációban.
Jól ismert tény, hogy késő ősztől tavaszig sokkal kevesebb zöldséget és gyümölcsöt tudunk fogyasztani, melynek következményeként jóval kevesebb mikrotápanyag jut be a szervezetünkbe. Meg kell jegyezni azonban, hogy ha megfelelő mennyiséget fogyasztanánk az említett táplálékokból, akkor nem szenvednénk hiányt.
Sajnos sokan ezt nem tesszük meg és ilyenkor a mai világunkban, a mai életmódunk mellett, szükség van kiegészítésre, mellyel számos heveny betegség megelőzhető. Sok krónikus betegség alapja egyes mikrotápanyagok hiánya, ami már nemcsak az év ezen szakaszára korlátozódik.
Sokak csak az év őszi/téli időszakában szednek étrend-kiegészítőket, de a tavasz beköszöntével azt gondolják, hogy akkor most már jöhet az élő forrás. Nekik részben igazuk is van, de ne feledjük, hogy a primőr áru még nem látott elég napot, még nem tartalmaz annyi értékes összetevőt, mint később érő társai. Ezekben a növényekben ráadásul sokkal magasabb az olyan mezőgazdasági mérgek mennyisége, amelyek eltávolítása plusz terhet ró a szervezetünkre. Így az épphogy megfelelő szinten levő vitaminkészleteink tovább csappannak. Ráadásul a vízoldékony vitaminok raktározása igen korlátozott mértékű a szervezetünkben, tehát a bevitelükre folyamatosan szükség van.
Sajnos számos vizsgálat szerint a táptalaj kizsigerelése folytán bizonyos tápanyagokhoz nem jutunk hozzá. A kérdés csupán az, hogy ki mihez nem jut hozzá?
Az étrend-kiegészítők képesek kivédeni az olyan hiánybetegségeket, amik a mai, sokszor egyoldalú táplálkozás következményei.
A mai tipikus táplálkozás sok életbevágóan fontos vitaminból a minimális szintet sem biztosítja. Kalciumból, Magnézimból, Cinkből, Mangánból, B6-vitaminból, D-vitaminból és Omega 3 zsírsavból az emberek nagy része nem viszi be a megfelelő mennyiséget. …és az említett anyagok csak a legnyilvánvalóbbak.
A dolgot tetézi, hogy a különböző problémák miatt folyamatosan diétázunk. A fogyókúrák, a tiszta vegetáriánus diéták a fehérje, zsír és szénhidrát megszorító diéták mind-mind különböző mikrotápanyagoktól fosztják meg a szervezetünket.
Egyéni szinten lehet következtetni specifikus vitaminok és ásványi anyagok hiányára, de ekkor sem biztos, hogy sikerül mindent feltérképezni. A legjobb lenne a laboratóriumi vizsgálat, de a raktárak mértékére azzal sem tudunk következtetni.
A magyar lakosság körében igen magas a D-vitamin hány, ami nem csak a Kalcium felszívódásához és beépüléséhez szükséges, de fontos tumor megelőző faktor is, és befolyásolja hangulatunkat.
A szív és érrendszeri betegségek fontos, ma még nem rutinszerűen mért rizikófaktora a Homocisztein magas szintje, ami egyértelműen csökkenthető B6-vitamin, B12-vitamin és Fólsav adásával. Ezeknek vitaminoknak a szintje sok esetben nem elégséges, ami növeli a szív és érrendszeri betegségek rizikóját is. A B12-vitamin különösen fontos ebből a szempontból, mivel sokan szednek savkötő gyógyszereket, amik hatására gátlódik e vitamin felszívódása.
A legtöbb ásványi anyag (Kalcium, Magnézium, Vas, Króm, Réz, Cink stb.) felvételéhez savas közegre van szükség. Sokan lúgosítják szervezetüket, ami fontos ugyan, de annak szakaszosnak kell lennie – tehát kell hagyni a nap folyamán lehetőséget a gyomor savtermelésére is -, és ennek nem szabad egybeesnie az ásványi anyag pótlással.
Bizonyos vitaminok (K-vitamin, Biotin) termelése és felszívódása a bélrendszer baktériumaitól függ. Az emésztési zavarok és az ennek következtében felboruló bélflóra gátojlák ezeket a folyamatokat.
Mindezekből látható, hogy más tényezők is befolyásolják a mikrotápanyag ellátottságunkat, mint a friss zöldség és gyümölcs bevitele, illetve az évszakok váltakozása. Igényeinket egyéni szükségleteink és egyedi anyagcsere típusaink módosítják.
A Vita for You multivitamin igen széles összetevő listával rendelkezik, és összeállításánál figyelembe vettük a különböző anyagcsere típusok mikrotápanyag igényeit is, melynek hátterét évtizedes megfigyelések adják.
Nem kell mást tennie, mint kitölteni a kérdőívet, ami megadja, hogy melyik az ön személyre-szabott multi-vitamin kombinációja.
Kiszerelésénél figyelembe vettük, az egyedi igényeket. Ajánlott fogyasztási mennyisége a testsúlyhoz igazodik. 20 kilogrammonként egy vitamin tabletta a javasolt mennyiség, vagyis egy 20kg-os gyermek adagja napi 1vitamin tabletta, míg egy 80kg-os felnőtt napi 4x1 vagy 2x2 vitamin tablettával fedezheti igényeit. Ez az adag egyéni igények szerint módosítható. Őszi-téli időszakban érdemes az ajánlott mennyiséget elfogyasztani, sőt esetenként meg is emelhető az adag. Nyáron akár felére is csökkenthető a bevitt mennyiség, így egy doboz tartalma akár két-három hónapra is elégséges.